كيف تتخلص من جفاف فروة الرأس؟

أحيانًا، لا تقتصر مشكلة جفاف الشعر على فروة الرأس فحسب، بل تمتد لتشمل الجفون والوجه والأنف.

قشرة الرأس هي عبارة عن جزيئات بيضاء تشبه القشور تتكون على فروة الرأس وتتراكم في الشعر. عند تمشيط الشعر أو حكه، تتساقط هذه القشور على الكتفين. في بعض الأحيان، لا تقتصر المشكلة على فروة الرأس فحسب، بل تمتد لتشمل الرموش والوجه والأنف. إذا كنت ترغب في التخلص من قشرة الرأس، جرب اتباع العلاجات المنزلية المذكورة أدناه.

اطحن أوراق النيم حتى تصبح عجينة. امزج هذه العجينة مع وعاء من الزبادي، ثم ضع المزيج جيدًا على فروة رأسك. اغسل شعرك بعد عشرين دقيقة؛ فهذا سيقضي على القشرة. تتميز أوراق النيم بخصائص مضادة للفيروسات والفطريات تساعد في التخلص من القشرة. يمكن أيضًا استخدام زيت النيم لنفس الغرض.

يتوفر هذا الزيت في المتاجر الكبرى. افصل بياض بيضتين في وعاء، واخلطه مع عصير ليمونة واحدة، ثم ضع المزيج على فروة رأسك لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك، اغسل شعرك جيدًا بصابون النيم؛ فهذا سيساعد في التخلص من القشرة. بياض البيض غني بالبروتين، وهو مفيد جدًا لصحة الشعر. يساعد فيتامين سي الموجود في عصير الليمون على تحسين الدورة الدموية وتعزيز إنتاج الكولاجين؛ والكولاجين ليس ضروريًا فقط لصحة فروة الرأس، بل يحمي البشرة أيضًا من التجاعيد.

يحتوي الأملا على فيتامين سي، الذي يقضي على جفاف فروة الرأس. كما أنه يتميز بخصائص مضادة للميكروبات تحارب القشرة وحكة فروة الرأس. اطحني الأملا حتى تصبح مسحوقًا، ثم امزجيها بالماء وبضع أوراق من الريحان المهروس لتكوين عجينة. ضعي هذه العجينة على فروة رأسك واتركيها لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك، اغسلي شعرك بشامبو عالي الجودة للتخلص من القشرة.

تحتوي الأملا على فيتامين سي، الذي يقضي على جفاف فروة الرأس. كما أنها تتمتع بخصائص مضادة للميكروبات تُحارب القشرة وحكة فروة الرأس. اطحني الأملا حتى تصبح مسحوقًا، ثم امزجيها بالماء وبضع أوراق من الريحان المهروس لتكوين عجينة. ضعي هذه العجينة على فروة رأسك واتركيها لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك، اغسلي شعرك بشامبو عالي الجودة للتخلص من القشرة.

تتوفر في الأسواق أيضًا أنواع من الشامبو مصنوعة من الأملا والريثا والشيكاكاي؛ ويساعد استخدامها على التخلص من جفاف فروة الرأس. إلى جانب اتباع الطرق المذكورة، من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن ومغذٍ. فتزويد الجسم بجميع العناصر الغذائية اللازمة يُعزز المناعة. قد يؤدي نقص فيتاميني أ و ب إلى جفاف فروة الرأس، لذا يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بهما. كما يُنصح بتجنب السكر والشاي والقهوة والتوابل والمخللات والمشروبات الغازية ومنتجات الدقيق الأبيض. ومن الطرق الأخرى لمكافحة الجفاف الجلوس مكشوف الرأس في ضوء الشمس الخفيف لمدة نصف ساعة يوميًا والاستحمام بماء فاتر. يُساعد الحفاظ على صحة جيدة على حل مشكلة جفاف فروة الرأس.